自分のためのマインドケア ~秘伝!チャ・チャ・チャの法則~

講座番号:C-1

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申込締切日 2021年12月14日(火曜日) 募集状況
開催日時 1月31日、2月7日、2月14日(月曜日)14:00~16:00(全3回)
概要 【市民企画公募事業:かけこみ女性センターあいち】
自分と上手くつきあうためのマインドフルネス等をベースにした実践ワークをいくつか紹介しながら、心のケアの方法を学びます。
講師 泊 裕子(精神保健福祉士)
対象・定員 女性   15人
受講料 900円
「当選」された方は1月7日(金曜日)までに受講手続きをお願いします。
受講手続きの方法は「当選」のご連絡の「はがき」や「メール」に記載しています。
会場

文化活動室

託児 託児については受付終了しました。
定員10人 実費120円
  • 対象は講座初日において満1歳から小学校入学前までです。
    ★1歳未満のお子様との同室受講につきましては、事前にお問い合わせください。
  • 希望者の数が託児定員を超えた場合は、抽選により決定します。
  • 託児は、託児の会「たんぽぽ」(女性会館施設ボランティア)が主に行います。

■ 託児説明会&託児室で遊ぼう

 託児をご利用の方はご参加ください。 (要予約)
 10月8日(金曜日) 第1部 10:00~11:00 第2部 11:00~12:00
 1月7日(金曜日) 第1部 10:00~11:00 第2部 11:00~12:00
 新型コロナウイルス感染拡大防止の対応として、2部制で行います。
 対象(原則):第1部は1歳以上の子と保護者、第2部は1歳未満の子と保護者


ご予約前に、こちらの「託児のご案内」を必ずご覧ください。

各日の内容をご紹介します。

1月31日(月曜日)

自分を知るチャンス

泊 裕子(精神保健福祉士)

2月7日(月曜日)

自分にチャレンジ

泊 裕子(精神保健福祉士)

2月14日(月曜日)

自分をチャージアップ

泊 裕子(精神保健福祉士)

C-1チラシ画像

「自分のためのマインドケア」PDFチラシを開く

 

※都合により、講座の中止及び・日程・内容・講師が変更になる場合があります。ご了承ください。
※傷害保険等の設定をしておりません。必要な方は各自でご加入ください。

◆障がいのある方へ

  • 講座については可能な限り手話通訳・要約筆記・資料の点訳などによる学習のサポートを行います。
    申し込みの際、必ず、希望するサポートの方法を相談してください。
     ※講座開催日の1週間前までにお知らせください。
  • 車いすの用意があります。必要な時はお知らせください。
  • 点訳版の「講座のご案内」があります。希望の方はイーブルなごやにお問い合わせください。