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「マインドフルネス体験講座」（第2回）のレポート

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開催日


2024年8月7日 水曜日 13:30 ～ 15:30

場所


イーブルなごや　文化活動室

（内容）
～日常におけるストレスマネジメント～
マインドフルネスで“身体に気付く”
（講師）
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師　竹中 恭子